Después de muchos años de búsqueda personal, pasando por momentos de ansiedad y exceso de pensamientos constantes que a veces me...

*Por: Josefina Rodríguez No puede entenderse la voluntad, como facultad suprema de la persona humana, sin la acción de los atributos de...

Consecuencias negativas del perfeccionismo Observa si te sientes identificado con algunas de las consecuencias que expongo a continuación...

Las emociones han permitido al ser humano adaptarse al medio y asegurar la supervivencia de nuestra especie a lo largo de la evolución....

La comprensión de las emociones humanas está adquiriendo un nuevo valor y está cambiando la vida de las personas. La expresión de...

El abrazo es uno de los gestos realizados por el ser humano que manifiesta de manera más pura la humanidad que nos caracteriza. Con un...

En nuestro día a día hablamos de la empatía, pero ¿Qué significa ser empático? La empatía puede definirse como la habilidad para...

El sabio indio Patanjali describió los ocho pasos en el camino hacia la visión del alma. Conoce cuáles son y sus principios. Yamas: Es...

El lado emocional de la empatía es conocido por todos. Es la sensación de ser capaz de sentir lo que otros sienten. Cuando vemos a...

A lo largo de nuestro día a día interactuamos con diferentes personas: algunas cercanas, conocidas, que vemos cada día y otras con las...

Si creías que el origen de la atención plena era algo nuevo, lamento decirte que no es así. Lo cierto es que se ha vuelvo muy popular en...

La estrategia más efectiva para mejorar la autoestima es aprender a concebirse a sí mismo en términos más realistas y con aceptación. De...

Seguramente te ha pasado que ante una situación te llega el mismo tipo de pensamiento muchas veces en un periodo corto de tiempo. Puede...

¿Cómo canalizar la energía negativa? Por mucho que una persona se esfuerce en ser positiva y optimista, es prácticamente imposible, que...

La ansiedad es un estado mental que nos genera gran inseguridad e inquietud. Hay situaciones cotidianas que nos suelen despertar...

Todos/as sufrimos en algún momento algún evento inesperado y estresante en nuestra vida. No necesariamente tiene que ser algo malo, como...

Hay personas abiertamente traicionadas por la pareja que no creen que el compañero sea infiel; historias de amor ya desgastadas en las...

El estrés es la respuesta de nuestro organismo cuando percibe que estamos desbordados ante una determinada situación, siendo un proceso...

Consecuencias negativas del perfeccionismo Hoy te invito a que observes si te sientes identificado con algunas de las consecuencias que...

¿Alguna vez has sentido envidia de personas que tienen un trabajo que está genial, un trabajo que les llena, del que se sienten...