

Ayurveda
La medicina ancestral
¿Sabes de dónde vienen y qué causa las enfermedades?
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- El origen de las enfermedades depende de tu personalidad
- Conoce las diferentes personalidades y cómo puede evitarse enfermar
- Descubre qué tipo de comida va bien a tu personalidad
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Sesión introductoria sin costo
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Jueves 15 de octubre 11:00am
Horario
Los jueves a las 11:00
Un total de 8 sesiones
Costo
$1,000 todo el taller
Sesión 1: 22 de octubre
Todo se trata de los desbalances
Conoce tu personalidad predominante y cómo puedes tener un desajuste en tu vida.
Sesión 2: 29 de octubre
Todo empieza en tu intestino, salud o enfermedad ¿de qué lado estás?
Conoce cómo puedes ayudar a subir tu energía y defensas por medio de tu digestión. Genera el equilibrio que tu cuerpo necesita.
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Sesión 3: 5 de noviembre
¿Te has puesto a pensar que no toda la comida es para todos?
Descubre qué tipo de comida le va bien a tu personalidad, que puedes intercambiar o sustituir a la hora de cocinar o comer.
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Sesión 4: 12 de noviembre
¿Sabías que hay 6 sabores que pueden cambiar tu apetito?
Este sistema de sabores se utiliza para generar una nutrición perfecta, descubre cómo combinar tus alimentos y tus sabores. Te ayudará a tener mejor digestión y sobre todo a mantenerte en equilibro, sin inflamación ni mal humor.
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Sesión 5: 19 de noviembre
Taller de cocina
Descubriremos las frutas y verduras de temporada, que características tiene cada estación y que nos puede dar nuestros alimentos para aligerar las propiedades de la estación.
Veremos el desayuno estrella que puedes adaptar a cada estación, haremos el ghee que es el horno de la cocina Ayurvedica, veremos una entrada + plato fuerte y terminaremos con un te para apapachar el alma.
Incluye: recetario + lista de compras por temporada
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"Bienvenido Otoño"
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Desayuno para todos las las personalidades
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Ghee el mejor amigo de la farmacia y la cocina
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Asado de vegetales con salsa montada de Tahini
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Pumpkin dal & Basmati
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Té digestivo
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Sesión 6: 26 de noviembre
Cómo hacerle un verdadero Detox a tu cuerpo
Quitar toxinas de tu cuerpo es la base del equilibrio, acompáñame a definir estas bases de limpieza diaria por medio de la eliminación de desechos por medio de un detox diario y cómo aplicarla a tu estilo de vida.
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Sesión 7: 3 de diciembre
¿Sabes de dónde vienen y qué causan las enfermedades?
Comprender cómo se genera una enfermedad desde la perspectiva Ayurvédica, te cambiará el panorama. La prevención es la clave para la salud y aplicando los remedios de esta medicina ancestral llegarás a otro nivel de bienestar.
Sesión 8: 10 de diciembre
La farmacia en tu cocina
Ayurveda nos abre la puerta a utilizar las especias como parte de nuestro botiquín, miel, agua y especias pueden resolver dolores de cabeza, quemaduras, infecciones entre otras cosas. Descubre que debes de tener en tu botiquín que puedes sacar de tu cajón de especias.
Imparte:
Florencia Torres
Chef y Health Coach